【肺經穴道速記】
「中雲天俠尺孔列經太魚少」
【肺經穴道】
中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商
【肺經脈條文】
肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內，行少陰心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端；其支者，從腕後直出次指內廉出其端。
【肺經脈】起於中焦，中焦即橫膈膜以下，橫結腸以上這段範圍，所有的「焦」就是黏膜，黏膜相關淋巴組織(MALT)散佈在人體的黏膜層，只要有黏膜出現的地方，幾乎都有MALT的存在，免疫細胞如T淋巴球、B淋巴球等都聚集於此，可保護器官免於外來抗原的侵犯，如扁桃腺、腸道上皮、闌尾、氣管、鼻、陰道上皮、消化道、腮腺等都是其分部所在。今日上完課回去，要背完一串字，就是「中雲天俠尺孔列經太魚少」，共11個穴。
【第一個穴是中府】在胸大肌上部，在鎖骨正中外開2寸向下一寸處，肩胛喙突下方，雲門在鎖骨下窩凹陷處，中府之上，肩胛喙突上方。重要性是人體的600個淋巴結，主要在腹股溝與腋下，男女在親熱時，大部分只注意在胸部，最重要的是在中府、雲門這一區，這一區肌肉群是胸大肌與胸小肌，兩條肌夾著肱二頭肌，這塊區域也包含著天府，這三個穴道是需要被注意親熱所在，也是常常被忽略之處。一般來說，乳癌就是這塊區域接觸不夠，與手、身體的接觸，未婚離婚，心情不愉快時有關，心情不好影響到內分泌，雌激素與睪酮素不夠，就容易發生卵巢癌、子宮癌，尤其是乳癌。乳癌發生的頻率在先進國家中最高，上流階層最多，在人與人接觸的時候，要抓的就是這一塊區域，也是易筋經第一式到第五式刺激所在。肺經脈操，「立身期正直，還拱手當胸，氣足神皆歛，心誠貌亦恭」，還拱手當胸就是用到雲門，男人有沒有肩膀和雲門處肌肉豐不豐厚有關。
【五門穴】雲門再下來處，有個肝經脈的章門穴，位在腋中線上，肋骨轉角處，也是肝臟最下緣位置(肝臟上緣被橫膈膜所覆蓋，約在第7肋處)。章門往斜下移一寸八分(約2寸處)至腰脇處，是京門穴，腎臟所在。還有個期門穴，位在乳頭直下第六肋間處，乳頭在第四肋間，距正中線旁開4寸，期門是肝臟上緣所在位置，「期」意指十二經脈氣血流注至此成一周期(起於肺，終至肝)。手腕內側有心經脈的神門，做易筋經伸腕、手開、舉肩、開腋、拉腰時(第一到第五式)，這五門就跟著打開。
【肺經的第三個穴是天府】，在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋橫紋下三寸(4指幅)，可治療突然的流鼻血，內經的本輸篇與寒熱病篇有提及，針刺此處可立即止血。經脈起始於肺經凌晨3到5點，終於肝經凌晨1到3點，每日周而復始不斷循環，肺經脈「還循胃口，上膈屬肺」與肝經脈「復從肝，別貫隔，上注肺」，與血液循環狀況是雷同的，肝臟所吸收的營養經由肝靜脈回到心臟，再由右心室打出肺動脈傳至肺中，肺經脈「起於中焦」就是起於肝臟為主的中焦，肝臟是消化附屬器官，胃、12指腸才是消化主要器官，既然肺起於中焦，如果沒有營養攝取，肺就無用武之地。
【乳頭齊平之穴】與乳頭(乳中穴)齊平外開每隔一寸有四穴，依序是天池、天溪、輒筋、淵腋，淵腋恰在腋正中線上，腋下三寸處(4指幅)，都位在第四肋間。兩乳頭正中是膻中，乳頭與膻中中間是神封。心經的少府穴，在握拳小指尖所指之處，第五式雙手打出去時，就是將少府頂向前。
【六脈神劍】肺經穴位心象記憶，中間的雲，天空有俠士站在上面，挖了一尺孔裂開，今日在太湖釣魚很少。五指尖有六個穴位(武俠小說中的六脈神劍)，大拇指末節尺側：少商。食指末節橈側：商陽。中指末節尖端中央：中衝。無名指末節尺側：關衝。小指末節橈側：少衝。小指末節尺側：少澤。在打拳時，這些穴道要隨時跟著動作跑。少商的商是商量，與外界作氧氣商量交換，少澤的澤是水鄉澤國，水液代謝的地方。
【俠白在天府下一寸】，上臂共九寸，天府在上三分之一處內側，臂內多白曬不到太陽，屬陰，臂外多黃曬到太陽，屬陽。尺澤在手肘白際，伸直時取之，曲池在陽側，曲肘取之。列缺以雙手虎口交叉，食指盡端所在，約腕橫紋上1寸半。經渠在腕橫紋上1寸，太淵在腕掌橫紋橈側，橈動脈搏動處。魚際，即魚腹，指拇指球肌群所形成的隆起；際，邊緣，穴位於掌後白肉隆起（大魚際肌）的邊緣，故名，魚際有青筋通常胃都比較差。孔最在尺澤下五寸，手臂長12寸，即腕橫紋上7寸。
【肺經脈是動所生病】
是動則病肺脹滿，膨脹而喘咳，缺盆中痛，甚則交兩手而瞀，此為臂厥。
是主肺所生病者，咳上氣，喘渴，煩心，胸滿，臑臂內前廉痛厥，掌中熱。
氣盛有餘，則肩背痛，風寒汗出中風，小便數而欠。氣虛則肩背痛，寒，少氣不足以息，溺色變。
肺經脈的所生病「氣盛有餘，則肩臂痛，風寒，汗出中風，小便數而欠」，肺處在發炎狀態時，肩臂會痛，也會感冒風寒，一直要小便，但小便量又不夠，所以小便量少不一定是腎臟的問題，可能是肺的問題，準確度很高。全身的水液主要在呼吸、出汗、排泄來調節，發生在皮膚、肺、大腸、膀胱等器官，為了維持體液恆定，汗出的多，小便量就少，腹瀉時小便量也少，感冒時呼吸系統受影響，勢必影響到小便量的多寡，量多就色淡，量少就色濃。「氣虛，則肩臂痛，寒，少氣不足以息，溺色變。」氣盛與氣虛都會肩臂痛，前者會怕風，後者只有寒，像是女人在月經來時，手腳會冰冷，甚至覺得背會冷，事實上都是血液循環不良。所有的頭痛都是感知性神經在通知自己，頭痛分兩種，一種是硬腦膜疼痛，另一種是血管性疼痛，血管性頭痛是動脈上到腦，但因靜脈回流不好，導致血液無法回心，靜脈的問題來自肺與肝，氧氣主由雲門負責，氣血迴身一周，最後到肝經的期門，若是兩側的期門越近，即心胸越狹窄，消化吸收不好，要怎麼對人有所付出，要是兩側雲門不開，獲得的氧氣就不夠用，自己吸氧都來不及了，又怎麼會捨得分給你用，男人有沒有肩膀，做事情有沒有擔當，會不會逃避閃爍，都有相關。論語的堯曰篇，提到天下、四海、百姓、四方等就是有胸懷氣度足以收納四方百姓之心。「正其衣冠，尊其瞻視」，正就是身體端正，脊椎打直，尊就是腦部獲得足夠的氧氣。
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